念仏と瑜伽（ヨガ）

念仏と瑜伽（ヨガ）とは

念仏と瑜伽（ヨガ）は、体・呼吸・心をひとつに整えながら、日常を穏やかに生きる力を育てる修養の場です。

難しいポーズや特別な知識は必要ありません。上達を目指すものではなく、今のご自身に気づき、仏にゆだねていく時間です。
この時間が体と心の両方に静けさを育てる修養として、日常へとつながっていきます。

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クラス紹介

「法話とはじめてのヨガ」火曜日 10:30~11:30　

​​体が硬い方でも安心して参加できるクラス。
住職による念仏・法話とヨガのポーズで心と体を少しずつ整えます。
ヨガ初心者・シニアの方におすすめです。

「蝋燭とやすらぎのヨガ」日曜日 16:30〜17:30

蝋燭の温かな灯りに包まれながら、一日の緊張をほどく夜クラス。
呼吸とともに全身をしっかりと伸ばし、眠る前の体と心がやさしく整っていきます。

「目覚めの朝ヨガ」土曜日 7:30~8:30

朝の澄んだ空気の中で体を動かす習慣づくりのクラス。
念仏と季節のヨガで体と心を整え、一日を前向きにスタートしたい方にぴったりです。

金額について

念仏と瑜伽（ヨガ）では、「参加費」や「料金」ではなく「お布施」という形を大切にしています。

• 初回の方:1,000円(体験の目安)
• 2回目以降:上限3,000円の範囲で、ご自身のお気持ちでお納めください。

参加者の声

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